dieta,

  • La sindrome dello yo-yo: quando la dieta (drastica) fa prendere peso!

    Attenzione alla dieta! (e alla sindrome dello yo-yo)
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    Se vi è capitato di seguire una dieta (in particolare nei casi di sovrappeso, obesità..) non dovrebbe suonare nuovo il fenomeno della cosìdetta sindrome dello yo-yo(termine coniato da Kelly Brownell della Yale University).  Si tratta di quella situazione dove durante un percorso di dieta ipocalorica particolarmente restrittiva si presentano oscillazioni del peso che portano verso la ripresa dei chili persi e tendenzialmente ad un incremento del peso anche più di quello di partenza. Le ragioni che possono spiegare questo fenomeno sono sia biologiche che psicologiche.

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  • Psicologia dell' alimentazione Roma

    servizio di psicologia dell'alimentazione a Roma per la gestione del peso, malattie metaboliche, fame nervosa, disturbi alimentari
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    L’alimentazione è solo assunzione di calorie e nutrienti? La psicologia dell'alimentazione gestisce gli aspetti che influenzano il nostro comportamento alimentare. 

    Nella crescita impariamo a equilibrare l’assunzione di calorie attraverso il cibo e il dispendio energetico attraverso il movimento. Gli aspetti  che influenzano questo funzionamento possono essere biologici e genetici, individuali e personali , sociali e ambientali.

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